vibes-fitness.at – Fitnessstudio in Graz

über 400 Kurse pro Woche – immer betreut!

Das Nr. 1 Fitnessstudio in Graz für betreutes Trainieren!

Vibes Fitness Graz

VIBES FITNESS® ist das Nummer 1 Fitnessstudio in Graz für betreute Trainings. Das heißt, es werden über 400 betreute Training pro Woche angeboten. Dabei wird jedes Training durch eine qualifizierte TrainerIn geleitet. Der Mensch steht im Mittelpunkt. Das Angebot reicht von Functional Training, über Group Fitness, Weightlifting, Bootcamps und Gruppenkurse wie Pole Dance, Pilates, Yoga und mehr.

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Leistungsübersicht

Die VIBES-Trainignsmethode

VIBES hat eine eigene Trainingsmethode entwickelt. Die geprüfte Trainingsmethode basiert auf 2 Mal 30 minütige Trainingseinheiten pro Woche. Diese reichen aus, um signifikante körperliche als auch gesundheitliche Veränderungen zu bewirken.

Betreutes Training

Bei jedem Training wirst du von deinem Personaltrainer unterstützt, der für die richtige Ausführung, deinen Erfolg und deine Motivation sorgt. Das macht einfach viel mehr Spaß. Außerdem werden deine Workouts laufend nach den neuesten Trends und wissenschaftlichen Erkenntnissen adaptiert.

Krafttrainings

Die positiven Effekte des Krafttrainings auf einen Körper und deinen gesundheitlichen Zustand sind enorm! Die Vorteile gehen dabei weit über reinen Kraftzuwachs hinaus. Die Ausführung von regelmäßigem kontrolliertem Training mit freien Gewichten bewirkt positive Veränderungen in Bezug auf den Bewegungsapparat, die Fettverbrennung, das Herz-Kreislaufsystem, den Alterungsprozess sowie den Hormonhaushalt.

Zu den Weightlifting Workouts

Ausdauertrainings

Cardiotraining ist für eine Vielzahl positiver Effekte verantwortlich, die deinen Körper leistungs- und widerstandsfähiger, ausdauernder, gesünder und definierter machen. Regelmäßiges Ausdauertraining sorgt dafür, dass du deine Gesundheit verbesserst, deine Fitness steigerst und deinen Körper straffst und definierst. Dein Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Außerdem kannst du beim Ausdauertraining deine Fettreserven am besten abbauen, überschüssige Kilos loswerden und dadurch gleichzeitig leichter, kräftiger und fitter werden.

VIBES bietet dir verschiedene Möglichkeiten, um deine Ausdauer zu trainieren:

Rückentraining

VIBES FITNESS® bietet neuentwickelte Rückentrainingsprogramme, die in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten erstellt wurden. Das Training basiert auf funktionellen Übungen, welche die äußeren und tieferliegenden Muskelschichten kräftigen.

Wie beispielsweise:

Power Plate

Wer sich 2 Mal wöchentlich für 10 Minuten den angenehmen Power Plate Beschleunigungen hingibt, verbessert nachweislich seine Figur, Muskulatur und Gesundheit. Überzeuge dich selbst von diesem einzigartigen Training in einem der VIBES Functional Programme.

TRX® Suspension Training

Mit Hilfe dieses Schlingentraining, das bei VIBES FITNESS® bereits seit Jahren verwendet wird, kannst du deinen gesamten Körper optimal trainieren und definieren. Egal ob du Muskeln aufbauen, Fett verbrennen, dein Gleichgewicht trainieren oder deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken willst, mithilfe des TRX Suspension Trainers erreichst du all diese Ziele in kurzer Zeit.

Wie beispielsweise bei:

Training for Warriors® Graz

Trainiere im VIBES, dem einzigen TFW®-Studio in der gesamten Steiermark! Vor über dreizehn Jahren entwickelte der international anerkannte Fitnesstrainer Martin Rooney ein Kraft- und Konditionstraining speziell für Kampfsportler. Das TFW®-System ist jedoch nicht nur für Profisportler geeignet. Es eignet sich für Menschen jeglichen Alters, die Kraft und Muskelmasse aufbauen, Ausdauer verbessern, Körperfett reduzieren und zugleich ihre motorischen Fähigkeiten steigern wollen.

Das einzigartige Training for Warriors®-Trainingssystem ist für dich in allen 3 Trainingsbereichen – VIBES Functional ProgrammeGroup FitnessWeightlifting Workouts – vertreten.

Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

Damit es mit dem Abnehmen gesund und vor allem auch langfristig klappt, musst du einige Dinge beachten. VIBES verrät dir, wie du deine Kilos purzeln lassen kannst und den Jo-Jo-Effekt vermeidest.

Ideal ist es, wenn du zu Beginn einen Fitness-Check mit Körperanalyse machst, um deinen IST Zustand festzuhalten und realistische Ziele zu setzen. Deine VIBES Coaches beraten dich gerne und helfen dabei den Jo-Jo-Effekt auszutricksen.

Wir empfehlen dir außerdem, einmal an der VIBES TRANSFORMATION teilzunehmen. Dort erfährst du in einem umfangreichen Workshop alles rund um das Thema Training und Ernährung und wie du es am schnellsten schaffst, Gewicht abzunehmen und deinen Körperfettanteil zu reduzieren.

Firmenfitness

Angebot zur betrieblichen Gesundheitsförderung. VIBES FITNESS® bietet individuelle Angebote für betriebliche Gesundheitsförderung.

Mehr Infos unter BGF-Firmenfitness.

Fitnessreise

VIBES goes Croatia

Mit VIBES kannst du zudem eine Fitnessreise nach Kroatien unternehmen. Dabei erwarten dich 4 Nächte im 4* Sterne Sporthotel in Umag mit Halbpension. Ganztägige Unterhaltung durch abwechslungsreiche Trainings mit der Betreuung deiner VIBES Coaches sorgen für die richtige Fitness im Urlaub. Zur Unterhaltung trägt das tägliche Abendprogramm mit Tanz, Musik und vielem mehr bei. Alle Infos zur Reise findest du unter VIBES goes Croatia.

Steckbrief

  • Branche: Fitnessstudio
  • Geschäftsführer:
    Mag. Katrin Nerad und Mario Nerad
  • Leistungen: Functional Programme, Weightlifting Workouts, Group Fitness, Bootcamps
  • Zielgruppe: Fitness-interessierte im Raum Graz
  • Website: vibes-fitness.at

Was vibes-fitness.at an uns mag?

Wir sind sehr froh, Martin und sein Team beim großen Thema Marketing auf unserer Seite zu haben. Egal wie unmöglich unsere Anfragen zu Beginn auch erscheinen mögen, Martin schafft es immer, es möglich zu machen! Ganz nach unserem Motto „everything is possible.“

Katrin und Mario NeradCEO and Founder

Ich finde es super, dass ihr jederzeit erreichbar seid. Ihr seid ein super Ansprechpartner in allen Belangen des Online Marketings. Und gerade dann perfekt, wenn man sich nicht mehr auskennt und ansteht. Dann seid ihr in der Lage uns es so zu erklären, dass sich auch ein Laie auskennt. Man bekommt zu jeder Frage eine konstruktive Kritik. Gerade deshalb macht das Arbeiten mit euch sooo viel Spass!

Lisa PronegLeitung VIBES Südtiroler Platz

Egal mit welchen Anregungen und Wünschen wir zu Martin kommen, er und sein Team setzen es erfolgreich um. Dank ihm können wir tolle Ergebnisse im Bereich Google und Facebook erzielen und dürfen uns über neue Member freuen!

Katrin Klement, MA, BSc.Leitung VIBES Leechgasse

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